Vous retrouverez ici une liste de fournisseurs en aliments, institut de soins et livres qui pourront vous aider dans votre démarche vers de bonnes pratiques alimentaires ou encore de façon complémentaire aux soins médicaux.
1) Fournisseurs en aliments biologiques en suppléments en équipements et sans gluten
Accommodation Bio 1298, 2e avenue Québec (Limoilou au coin 13e rue) 418-948-7367
Cet petite épicerie est des plus conviviales et vous charmera à coup sur. On y retrouve des fruits et légumes accrédités biologiques ainsi qu’une belle variété de noix, des germinations et des pousses ainsi qu’un bel assortiment d’algues, sans oublier ce super aliment qu’est l’herbe de blé et qu’ils cultivent eux mêmes. Axés tout spécifiquement sur les meilleurs produits alimentaires, ils ne gardent pas ou très peu de suppléments en comprimés. Ils vendent aussi des extracteurs à jus et des déshydrateurs d’aliments et autres équipements qui servent à cuisiner cru.
L’équipe est jeune, serviable et est des plus dynamique, vous serez étonnés de leurs connaissances étendues en ce qui concerne l’alimentation. Entre autres, pendant la saison estivale, ils nous offrent les produits cultivés à leur ferme, soit à l’unité ou dans ce qu’ils appellent des paniers, dans les quels on y retrouve des légumes à profusion à un prix des plus raisonnables. J’ai bel et bien dis leur ferme car les propriétaires sont quelques fois à la ferme et d’autres fois en compagnie du personnelle au magasin. Bien travaillants que sont ces sympathiques propriétaires énergiques qui respirent la santé.
Aliment de santé Laurier Place Laurier Qc, G1V 2L8 418-651-3262
Aliments de Santé Laurier offre un choix vaste et complet de produits de très haute qualité, ainsi que des services et des soins professionnels. Membre du réseau Rachelle Béry, il est l’un des plus vaste centre de produits santé au Canada, on y retrouve de tout, fruits et légumes en quantité, des repas déjà préparés ou congelés, des variétés d’huiles aux céréales et quelques produits sans gluten, et j’en passe, si vous êtes à la recherche de suppléments alimentaires c’est l’endroit à tout indiquer. Ils offrent les services de naturopathes, d’homéopathes et nutritionnistes. Le personnel est des plus compétents et le service est excellent.
Le Crac/La Carotte Joyeuse 690 St-Jean Québec, Qc, G1R 1P8 418-647-6881
Cette épicerie qui offre un grand nombre de produits et plusieurs sont disponibles en vrac, ce qui nous permet ainsi d’essayer un produit en petite quantité, histoire de savoir si on aime ou pas. Vous avez le choix entre les fruits, les légumes, les noix et autres produits qui sont BIO ou non, on y découvre une belle variété d’algues séchées, en poudre, en flocons ou des fraiches, il y a aussi un bel assortiment de suppléments ainsi que des mets préparés et emballés sous vide. Cet endroit fait honneur à sa devise qui est celle-ci, bien manger tout en mangeant bien.
Alimentex 1188, 1e Avenue, Québec, Qc, G1L 3K8 418-529-7988
Pionniers dans la fourniture d’aliments biologiques, c’est avec une gamme de produits des plus complets que cette épicerie nous offre des produits de qualité, bien servis par le personnel et bien conseiller par Mr Gagnon qui est un des doyens naturopathes, vous aurez le privilège d’obtenir une consultation gratuite.
La Rosalie 1646 ch St-Louis Sillery Québec,Qc, G1S 1G8 418-683-1936
Installée à Sillery depuis près de 30 ans, cette boutique d’aliments naturels est une épicerie étonnamment des plus complète, vous pourrez vous y procurer des fruits, légumes, poissons, viandes et plats prêts à manger produits ménagers biodégradables, des suppléments vitaminiques et des cosmétiques et tant d’autres. Dans une ambiance chaleureuse, Mr Lepoutre et son équipe sauront à coup sur vous communiquer leur passion pour une alimentation saine.
2) Livres suggérés
« Énergie vitale »
« Alimentation vivante pour une santé optimale »
Ces deux livres de Brian R.Clement, Directeur de l’institut Hippocrate, sont si complets et si explicites que j’en reviens toujours à eux.
« Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation »
Jaqueline Lagacé s’est inspirée des travaux du Dr Seignalet. On y retrouve un bel exemple de la réussite apportée par la médecine alternative versus la médecine officielle. Si vous souffrez d’arthrite ou de polyarthrite ou autres inflammations de ce genre autant que j’en ai souffert, offrez ce baume à votre corps et suivez les indications, je suis persuadé que vous recommencerez à vivre!
« Soyez bien dans votre assiette jusqu’à 80 ans et plus »
Dans la même lignée, écrit par le Dr C Kousmine, et malgré que le livre ait été publié en 1980, je crois que ce livre a été, et est toujours, une référence en ce qui concerne les inflammations. Pour ma part, c’est à partir de ce livre, combiné à d’autres méthodes, que j’ai réussi à me libérer à 95% des effets négatifs de la polyarthrite.
« Recettes pour une santé absolue » Par Susan Smith Jones
Un livre de recettes bien construit pour une alimentation qui se veut végétarienne, il explique la valeur alimentaire de ce que vous allez cuisiner et est loin d’être monotone. « Rien ne peut être aussi bénéfique à la santé humaine et augmenter les chances de survie de la vie sur terre que d’opter pour une diète végétarienne» Albert Einstein
« L’équilibre acido-basic » Par Christopher Vasey
Pour comprendre ce qui arrive à l’organisme lorsque l’alimentation est acide et donc apprendre quels sont les aliments à éviter… Simple et court, avoir ce petit livre entre ses mains est un atout important et qui saura pallier à vos ennuis de santé.
« Touche pas à ma prostate » Par Dr Mark Scholz et Ralph H. Blum
C’est un livre trop important pour que vous l’ignoriez.
Dénonçant biopsies et ablations inutiles, ce livre écrit à quatre mains par un médecin et son patient détaille tout ce qu’il faut savoir pour choisir un traitement adapté à sa situation. Si vous voulez mon avis, il était temps, parce que si ça continue comme ça, d’ici à quelques années on aura enlevé, irradié etc, la prostate d’un homme sur cinq pour avoir un taux d’amélioration à la survie qu’aux alentours de 3%. Et dire que ce pourcentage est celui du pays (européen) qui a eu le meilleur résultat de la planète, ici il n’est que de 1,8 % et peut être moins.
Quelle désolation de vivre encore à notre époque, avec ces directives médicales qui tombent sur les hommes. Autrefois, on suggérait fortement de faire des circoncisions aux jeunes garçons au lieu de leur enseigner à se laver, on a déjà fait l’erreur d’enlever toutes les dents aux gens parce qu’il y avait une carie ou autre anomalie et si je me souviens les amygdales aussi. On nous proposera bientôt d’avoir un cœur artificiel garantie à vie parce qu’il y a des gens de notre entourage qui ont fait des infarctus. Çà va finir par s’inscrire dans l’histoire de humanité que cette façon rudimentaire de traiter les hommes.
Avoir des cellules cancéreuses dans la prostate c’est normal dans le contexte et à l’ère où l’on vit, puis ça se soigne tout en faisant une surveillance active en prenant à l’occasion le taux du PSA et c’est tout. Plus de 90% des cas diagnostiqués demeurent plus ou moins fluctuants ou stables. Soyez vigilent, l’approche du médecin urologue qui vous traite saura comme tous les autres vous dire «sans vouloir vous influencer…, on va vous l’enlever votre prostate et vous allez être bien mieux, vous allez avoir l’esprit tranquille après cela, mais oh combien tranquille?» Oups!
Si vous êtes inquiet ou que vous apprenez que votre taux de PSA est plus haut que la normale, prenez mon adresse email et envoyez moi un court message, ce serait peut être une bonne idée!
richardgarneau57@gmail.com
« Le pouvoir anticancer des émotions » Par Dr Christian Boukaram, oncologue
C’est un livre dont on a besoin.
Ho là! un médecin qui a enlevé ses ornières et qui sort des sentiers battus, ne manquez pas ça! Cet oncologue nous propose de poser un regard nouveau sur le monde et sur l’approche face à cette maladie. Nous sortant de l’ordinaire, la sagesse de ses discours nous amène à nous reconnaître et ainsi reprendre conscience avec ce qui au fond était déjà là, en nous, tout naturellement. Plein de générosité et d’humilité, il nous communique son expérience avec des propos éveillés, empreints de spiritualité, il nous amène à faire reconnaitre l’extraordinaire merveille qu’est chaque humain. L’auteur se livre avec une belle philosophie face à la nature humaine et a des discours moins traditionnels. Selon moi, c’est un livre qui est particulièrement intéressant et qui peut réussir à apaiser des personnes atteintes de cette maladie. Il m’a particulièrement étonné, plutôt rejoint, j’espère qu’il puisse en faire autant sur vous.
<<L’ablation>> Par Tahar Ben Jelloun
Une saine résignation comme on les aimerais
Quelle histoire à la fois vraie et attendrissante, ma foie, d’une belle écriture et des plus poétique comme je les aimes. Les femmes qui aiment ou pas les hommes ont tout à gagner de le lire, car cet écrivain qui fait le récit de cet homme qui est venu le voir pour lui demander d’écrire son histoire, parvient à raconter de façon assez juste ce que beaucoup d’hommes pensent et vivent intérieurement mais qui ne savent surtout pas comment l’exprimer. Ce récit qui peut en aider plusieurs a le mérite d’être lu par ceux qui décident d’en finir à tout prix avec le cancer de la prostate. Même si ce livre à le mérite d’être aidant il ne plaira pas à tous, surtout à ceux qui comme moi désirent vivre et combattre tout en préservant leur sexualité le plus intact au possible. Les plus expérimentés y décèleront peut-être un manque de connaissances, plus fréquentes qu’on ne le croit, à la fois du côté des médecins et comme souvent de la part du patient, sinon, lui aurait-on cacher certaines étapes essentielles à suivre. Trouvez les omissions!
« Faire face au cancer avec la pensée réaliste » Par Josée Savard, Ph.D.
C’est un livre qui est essentiel
Il est heureux qu’il existe des livres de ce genre d’auteurs, ça aide à tenir l’équilibre en place! Comme pour exemple de retomber les deux pieds sur terre bien avant les dernières minutes de sa vie, c’est important. L’auteur nous apprend à éviter de porter des lunettes roses devant sa maladie et de repérer le déni, ce qui pourrait nous affliger des douleurs psychologiques insurmontables. Elle souligne tout particulièrement de se prémunir face à l’illusion collective qu’est cette vogue de la pensée positive qui guérit. Différemment, elle nous propose de considérer l’optimisme réaliste. On y ressent une excellente maîtrise face à la psychologie du cancer; si vous voulez mon avis, je crois que la qualité de ses propos terre à terre face au cancer pourrait contribuer à aider et en rassurer plus d’un, lisez-le pour voir!
3) Instituts de santé et sites internet
Institut Hippocrate http://www.instituthippocrate.com
Lorsqu’on prend conscience de qui nous sommes et de ce qu’on vit de grave ou non, puis que l’on réalise qu’on doit un minimum de respect envers notre esprit et notre corps, nous devons commencer quelque part, et ce quelque part se situe à mon humble avis à l’Institut Hippocrate. Ce lieu génère sur nous de solides fondations qui peuvent aider qui que ce soit afin de bien se reconstruire. Pour y avoir passé une journée et ensuite y être retourné trois semaines consécutives, j’ai déjà dit et le répète que cet établissement était de loin le plus beau cadeau que j’ai pu m’offrir. Lorsqu’on veut alimenter une source d’espoir puis aller au delà de ses croyances et comprendre…
À mon point de vue, c’est un centre des plus à jour et des plus complets, ils se situent à des années d’avance, il peut être profitable à la santé de qui que se soit. Cet établissement qui est sans but lucratif est l’endroit tout indiqué. « Je me fais un devoir d’y retourner, même en santé. »
Si vous ne comprenez pas l’anglais ce n’est pas un problème, il y a des périodes de l’année où c’est adapté en français ou autres, si vous pouvez y aller dans la période où il y a des conférences données par Brian Clement, à mon avis cela ajoute de l’intérêt.
Fondé par Ann Wigmore et actuellement dirigé par Brian et Anna Maria Clement, l’Institut Hippocrate de West Palm Beach en Floride s’impose depuis plusieurs décennies comme l’un des centres de cure les plus reconnus au plan international.
Pour avoir plus de détails, vous pouvez cliquer sur ce lien http://www.instituthippocrate.com
Pour vous aider ou vous guider, vous pouvez aussi communiquer avec ces deux personnes bien attentionnées.
Roxane Vézina: Courriel: roxanevezina@hotmail.com
Monica Péloquin: 514-288-0449 Courriel: monica@instituthippocrate.com
~*Matin Magique*~ www.matinmagique.com
Digne d’intérêt, vous pourriez recevoir de façon régulière son courriel, gratuit, et si vous le désirez vous pouvez vous désabonner facilement. Affectueux, agréable, réconfortante, savoureux, bienveillante, généreuse et pleine de bonnes intentions, Marie Pier Charron a à coeur que nous allions bien.
À l’aide de ses textes qui sont quelques fois en relation avec sa vie personnelle et d’autres fois pas, elle parvient à transférer sur nous des sources d’ondes essentielles qui vont nous placer en situation de réflexion, ce qui peut permettre d’apaiser certaines de nos craintes ou de trouver ce qui nous importe vraiment, c’est selon ce que l’on vit.
Son, coucou! J’espère que vous allez bien…son joli côté féminin ainsi que son entretient textuel, peut à mon avis faire se transposer et ainsi rejoindre m’importe lequel homme mature, ce n’est qu’un question d’ouverture et de volonté.
Pour répéter en ses propres mots << Mon intention est de mettre un peu de magie dans des situations concrètes… De faire le pont entre les jolies philosophies et la vraie vie. >>